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马齿苋肉包子的做法

2025-10-15 19:45:40

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2025-10-15 19:45:40

马齿苋肉包子的做法】马齿苋是一种常见的野菜,营养丰富,口感独特,常被用来制作各种美食。将它与猪肉搭配,做成包子,不仅味道鲜美,还具有清热解毒、润肠通便的功效。下面是一份详细的马齿苋肉包子做法总结,帮助你轻松掌握这道家常美味。

一、食材准备

食材 用量
马齿苋 300克
猪肉末 300克
面粉 500克
酵母 5克
清水 250毫升
生姜末 10克
葱花 20克
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
适量
香油 1汤匙
白胡椒粉 少许

二、步骤详解

1. 和面发酵

将面粉倒入盆中,加入酵母和温水(约35℃),搅拌均匀后揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,在温暖处发酵至两倍大(大约1小时)。

2. 处理马齿苋

马齿苋洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,挤干水分,切碎备用。焯水可以去除草酸和涩味,使口感更佳。

3. 调制馅料

将猪肉末放入碗中,加入生姜末、葱花、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油,搅拌均匀。然后加入切好的马齿苋碎,再次拌匀,让馅料充分融合。

4. 包包子

发酵好的面团揉搓排气,分成小剂子(每个约30克),擀成中间厚边缘薄的面皮,包入适量馅料,捏紧收口,整理成圆顶状。

5. 蒸制包子

将包子放入蒸笼中,盖上盖子,二次醒发10-15分钟。开大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖,避免包子塌陷。

三、小贴士

- 马齿苋焯水时可加少许盐,有助于保持颜色鲜亮。

- 包子蒸好后不要立即揭盖,防止蒸汽凝结在包子表面,影响口感。

- 若喜欢口感更嫩滑,可加入少量鸡蛋液拌馅。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出清香爽口、营养丰富的马齿苋肉包子了。无论是早餐还是晚餐,都是一道健康又美味的选择。

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