【马齿苋肉包子的做法】马齿苋是一种常见的野菜,营养丰富,口感独特,常被用来制作各种美食。将它与猪肉搭配,做成包子,不仅味道鲜美,还具有清热解毒、润肠通便的功效。下面是一份详细的马齿苋肉包子做法总结,帮助你轻松掌握这道家常美味。
一、食材准备
食材 | 用量 |
马齿苋 | 300克 |
猪肉末 | 300克 |
面粉 | 500克 |
酵母 | 5克 |
清水 | 250毫升 |
生姜末 | 10克 |
葱花 | 20克 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1/2汤匙 |
盐 | 适量 |
香油 | 1汤匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
二、步骤详解
1. 和面发酵
将面粉倒入盆中,加入酵母和温水(约35℃),搅拌均匀后揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,在温暖处发酵至两倍大(大约1小时)。
2. 处理马齿苋
马齿苋洗净后焯水1分钟,捞出过冷水,挤干水分,切碎备用。焯水可以去除草酸和涩味,使口感更佳。
3. 调制馅料
将猪肉末放入碗中,加入生姜末、葱花、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、香油,搅拌均匀。然后加入切好的马齿苋碎,再次拌匀,让馅料充分融合。
4. 包包子
发酵好的面团揉搓排气,分成小剂子(每个约30克),擀成中间厚边缘薄的面皮,包入适量馅料,捏紧收口,整理成圆顶状。
5. 蒸制包子
将包子放入蒸笼中,盖上盖子,二次醒发10-15分钟。开大火蒸15-20分钟,关火后焖5分钟再揭盖,避免包子塌陷。
三、小贴士
- 马齿苋焯水时可加少许盐,有助于保持颜色鲜亮。
- 包子蒸好后不要立即揭盖,防止蒸汽凝结在包子表面,影响口感。
- 若喜欢口感更嫩滑,可加入少量鸡蛋液拌馅。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出清香爽口、营养丰富的马齿苋肉包子了。无论是早餐还是晚餐,都是一道健康又美味的选择。