【香菇炖鸡汤(1】“香菇炖鸡汤(1”是一个常见的家常菜名,通常用于描述以香菇和鸡肉为主要食材的炖汤。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合秋冬季节食用,有助于暖身补气。以下是对该菜品的基本介绍、所需材料、制作步骤及营养价值的详细说明。
表格展示:
项目 | 内容 |
菜品名称 | 香菇炖鸡汤(1 |
类型 | 汤类菜肴 |
主要食材 | 鸡肉、香菇、姜、葱、盐、料酒等 |
烹饪方式 | 炖 |
口味 | 清香、鲜美、醇厚 |
适宜人群 | 所有人群,尤其适合体虚、感冒、产后恢复者 |
烹饪时间 | 约1小时(慢火炖煮) |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素D、B族维生素、膳食纤维、微量元素等 |
小贴士 | 鸡肉提前焯水去腥;香菇可选用干香菇或新鲜香菇;炖汤时加少许料酒提香 |
制作步骤简述:
1. 准备食材:鸡肉切块,香菇洗净,姜切片,葱切段。
2. 鸡肉冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去腥,捞出洗净备用。
3. 锅中加适量清水,放入鸡块、香菇、姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时。
4. 最后加入盐调味,撒上葱花即可食用。
注意事项:
- 若使用干香菇,需提前泡发,泡发后的水可用来炖汤,增加香味。
- 香菇炖鸡汤可根据个人口味加入其他配料,如胡萝卜、玉米等,丰富口感和营养。
- 建议选择老母鸡或土鸡,汤味更浓郁。
结语:
“香菇炖鸡汤(1”是一道简单又美味的家常汤品,既适合日常家庭餐桌,也适合在寒冷天气中享用。通过合理搭配食材,不仅能提升风味,还能增强身体的抵抗力。希望这份内容能帮助您更好地了解这道菜,并尝试在家制作一道温暖人心的汤品。