【广东二十四味凉茶】“广东二十四味凉茶”是广东地区流传已久的传统饮品，具有清热解毒、祛湿去火的功效，深受当地人喜爱。它由多种中草药组合而成，每种药材都有其独特的功效，共同起到调理身体、预防疾病的作用。
以下是关于“广东二十四味凉茶”的总结与具体成分介绍：
一、总结
广东二十四味凉茶是一种传统的中草药茶饮，源自广东民间，以清热解毒、祛湿降火为主要功能。它由24种不同的中草药组成，配伍讲究，口感微苦但回甘，适合夏季饮用或日常保健。不同地区的配方略有差异，但核心成分基本一致，体现了中医“辨证施治”的理念。
二、二十四味凉茶成分表（常见版本）
| 序号 | 中药材名称 | 功效说明 |
| 1 | 金银花 | 清热解毒，疏散风热 |
| 2 | 菊花 | 疏风清热，平肝明目 |
| 3 | 夏枯草 | 清肝火，散郁结 |
| 4 | 野菊 | 清热解毒，消肿止痛 |
| 5 | 甘草 | 调和诸药，缓急止痛 |
| 6 | 桑叶 | 疏风清热，润肺止咳 |
| 7 | 陈皮 | 理气健脾，燥湿化痰 |
| 8 | 茯苓 | 健脾利湿，宁心安神 |
| 9 | 薄荷 | 清凉解表，疏风散热 |
| 10 | 龙胆草 | 清肝胆湿热 |
| 11 | 黄芩 | 清热燥湿，泻火解毒 |
| 12 | 栀子 | 清热利湿，凉血解毒 |
| 13 | 白茅根 | 凉血止血，清热生津 |
| 14 | 生地黄 | 清热凉血，养阴生津 |
| 15 | 木蝴蝶 | 清热利咽，舒肝和中 |
| 16 | 五指毛桃 | 健脾化湿，行气止痛 |
| 17 | 三叉苦 | 清热解毒，祛风止痛 |
| 18 | 三桠苦 | 清热解毒，消肿止痛 |
| 19 | 鸡骨草 | 清热利湿，消肿散结 |
| 20 | 金樱根 | 清热解毒，收敛止血 |
| 21 | 火炭母 | 清热解毒，利湿止痒 |
| 22 | 金钱草 | 清热利湿，通淋排石 |
| 23 | 车前草 | 利尿通淋，清热解毒 |
| 24 | 石菖蒲 | 开窍醒神，化湿和胃 |
三、饮用建议
- 适宜人群：常感口干舌燥、上火、咽喉不适、湿重者。
- 饮用时间：夏季或天气炎热时饮用最佳，每日1-2次。
- 注意事项：脾胃虚寒者慎用，孕妇不宜长期饮用。
四、小结
“广东二十四味凉茶”不仅是一种传统饮品，更是一种养生智慧的体现。它通过多种中草药的协同作用，达到调和阴阳、清热祛湿的效果。虽然现代人生活节奏快，但合理饮用凉茶，有助于维持身体的平衡与健康。
