【我国海洋国土包括什么毗连区专属经济区大陆架等?】我国的海洋国土是国家领土的重要组成部分，涵盖领海、毗连区、专属经济区、大陆架等多个区域。这些区域在法律上具有不同的权利和义务，对国家的主权、安全和经济发展具有重要意义。以下是对我国海洋国土相关概念的总结，并通过表格形式进行清晰展示。

一、海洋国土的基本构成

1. 领海

领海是指沿海国的主权延伸至其海岸线以外的一定宽度海域，通常为12海里。在领海内，国家拥有完全的主权，其他国家的船舶需遵守相关法律并遵循“无害通过”原则。

2. 毗连区

毗连区是指从领海基线算起，向外延伸至24海里的海域。在此区域内，沿海国可以行使必要的管制权，如防止走私、偷渡、违反税法等行为。

3. 专属经济区（EEZ）

专属经济区是从领海基线算起，向外延伸至200海里的海域。在该区域内，沿海国享有对自然资源（包括生物资源和非生物资源）的主权权利，同时也承担一定的国际义务。

4. 大陆架

大陆架是指沿海国陆地领土自然延伸至海底的区域，通常不超过200海里，但在某些情况下可扩展至350海里或2500米等深线以外的区域。沿海国对大陆架上的自然资源拥有专属开采权。

5. 公海

公海是指不属于任何国家管辖的海域，各国在公海上享有航行、飞越、捕鱼、科研等自由，但需遵守国际法相关规定。

二、总结表格

三、结语

我国的海洋国土不仅是国家主权的重要体现，也是维护国家安全、保障资源开发、促进经济发展的重要基础。随着国际海洋法的发展和海洋资源的重要性日益凸显，我国在海洋领域的权益保护和国际合作也将持续加强。了解和掌握海洋国土的相关知识，有助于增强全民海洋意识，推动海洋强国战略的实施。