首先，确保你有两个或多个需要比较的工作表。假设这些工作表分别命名为Sheet1和Sheet2，并且它们都有一个共同的关键字段（比如姓名或产品编号）用于匹配。

接下来，你可以使用Excel的VLOOKUP函数来查找两个工作表中的相同项。选择一个新的列，在这个列的第一个单元格输入以下公式：

```excel

=IFERROR(VLOOKUP(A2, Sheet2!A:A, 1, FALSE), "")

```

这里的A2是你要检查的第一个工作表中的数据点，而Sheet2!A:A表示第二个工作表中的所有数据。该公式的作用是在Sheet2中查找与Sheet1中A2单元格内容相同的值。如果找到匹配项，则返回该项；如果没有找到，则返回空字符串。

完成上述步骤后，拖动填充柄向下填充整个列以应用此公式到其他行。这样，你就可以看到哪些项目在两个工作表之间是相同的。

此外，如果你想要统计共有多少个相同的项目，可以使用COUNTIF函数。例如，在一个新的单元格中输入以下公式：

```excel

=COUNTIF(Sheet2!A:A, A2)

```

这将计算Sheet2中与Sheet1中A2单元格内容相等的次数。同样地，也可以通过拖动填充柄来应用此公式到其他行。

最后，为了更直观地展示结果，可以创建一个汇总表，将所有相关的数据集中在一起，并使用条件格式突出显示重复项。这样不仅便于查看，还能够提高工作效率。

通过以上方法，即使面对复杂的多表数据集，你也能够轻松地找出并统计出相同项，从而更好地管理和分析你的数据。