在中华传统文化中，《孟子》是一部极具影响力的经典著作，其中“生于忧患，死于安乐”这一句更是广为流传。这句话深刻揭示了个人成长和国家兴衰的道理。接下来，我们将从原文、翻译到注释，全方位解读这段文字。

原文：

舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔敖举于海，百里奚举于市。故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

人恒过然后能改；困于心衡于虑而后作；征于色发于声而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。

翻译：

舜是从田间劳动中被选拔出来的，傅说是在筑墙的工作中被提拔的，胶鬲是从贩卖鱼盐的生意中被发现的，管仲是从狱中被释放并受到重用的，孙叔敖是在海边隐居时被发现的，百里奚是从市场中被提拔的。所以上天要将重大使命交给这个人的时候，一定会让他经历各种艰难困苦，使他的内心受到折磨，身体经受劳累，甚至挨饿受冻，缺乏物质资源，行为上遭遇挫折和混乱，以此来磨练他的意志，增强他的能力。

一个人常常犯错误，然后才能改正；内心困惑，思虑阻塞，然后才能奋起；表现在脸色上，流露在言谈中，然后才能被人理解。在国内如果没有坚持法度的大臣和辅佐君主的贤士，在国外没有敌对的国家和外来的忧患，这个国家就往往会灭亡。这样就知道常处于忧患之中可以使人生存，而安逸享乐会导致灭亡。

注释：

1. 畎亩：指农田。

2. 版筑：指建筑房屋时用土坯垒墙的方法。

3. 拂乱：违背，扰乱。

4. 曾益：增加。曾，通“增”。

5. 衡于虑：思虑受阻。

6. 喻：明白，了解。

通过上述原文、翻译及注释，我们可以看出，孟子强调了逆境对于个人成长的重要性，同时也警示了国家需要有忧患意识。这种思想至今仍具有重要的现实意义。