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凉拌柳蒿芽怎么做

2025-10-15 05:27:45

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2025-10-15 05:27:45

凉拌柳蒿芽怎么做】柳蒿芽是一种常见的野菜,尤其在北方地区较为常见,口感清香、味道独特,常被用来制作凉拌菜。下面将详细介绍“凉拌柳蒿芽怎么做”的步骤和所需材料,帮助你轻松在家做出美味的凉拌柳蒿芽。

一、准备材料

材料名称 用量 备注
柳蒿芽 300克 新鲜为佳,洗净备用
蒜末 1勺 增加香味
酱油 1勺 建议用生抽
1勺 可根据口味调整
香油 半勺 提香
少许 调味用
辣椒油 适量 喜辣者可加
白芝麻 少许 装饰用

二、制作步骤

1. 清洗柳蒿芽

将柳蒿芽放入清水中反复漂洗,去除杂质和泥沙,沥干水分备用。

2. 焯水处理

锅中烧水,加入少许盐,放入柳蒿芽焯水约30秒至1分钟,捞出后迅速过冷水,保持脆嫩口感。

3. 调味拌匀

将焯好的柳蒿芽放入大碗中,加入蒜末、酱油、醋、香油、盐、辣椒油等调料,搅拌均匀。

4. 装盘撒芝麻

将拌好的柳蒿芽装入盘中,撒上少许白芝麻即可食用。

三、小贴士

- 柳蒿芽焯水时间不宜过长,否则会失去脆感。

- 若喜欢更清爽的口感,可以适当减少酱油和醋的用量。

- 搭配一些花生碎或葱花,口感更丰富。

通过以上步骤,你就可以轻松在家制作出一道清爽可口的凉拌柳蒿芽了。不仅营养丰富,还能带来独特的野菜风味,非常适合夏天食用。希望你能尝试并享受这道美味!

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