豇豆是一种非常常见的蔬菜,不仅营养丰富,而且口感脆嫩,深受大家的喜爱。今天就来教大家一道简单又美味的家常菜——干煸豇豆。
所需食材:
- 豇豆 300克
- 猪肉末 50克(可选)
- 干辣椒 4个
- 大蒜 3瓣
- 生姜 一小块
- 盐 适量
- 酱油 1勺
- 白糖 半勺
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 准备材料
先将豇豆清洗干净,去掉两头,然后切成大约5厘米长的小段。大蒜切片,生姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
2. 焯水处理
锅中加入清水烧开,放入豇豆焯水约1分钟,捞出后沥干水分备用。焯水可以让豇豆更加翠绿,同时减少烹饪时间。
3. 炒制豇豆
锅中倒入适量食用油,油热后放入豇豆,中小火慢慢煸炒至表面微皱且微微发黄,这一步是干煸的关键,一定要耐心。
4. 加入配料
将煸好的豇豆盛出备用。锅中留少许底油,放入猪肉末翻炒至变色,接着加入干辣椒、姜丝和蒜片,继续翻炒出香味。
5. 调味收汁
倒入焯好水的豇豆,加入酱油、盐和白糖,快速翻炒均匀。最后根据个人口味调整咸淡即可。
6. 出锅装盘
炒匀后即可关火,将干煸豇豆盛出装盘,一道香气扑鼻的家常菜就完成啦!
温馨提示:
- 焯水的时间不要过长,避免豇豆失去脆嫩的口感。
- 如果喜欢更辣一些,可以多放几个干辣椒,或者在最后撒上一些辣椒粉。
- 这道菜的重点在于“干煸”,所以火候要控制得当,让豇豆外皮微焦,内部依然保持脆嫩。
这道干煸豇豆色泽诱人,味道鲜香,非常适合搭配米饭食用。无论是家庭聚餐还是日常晚餐,都是一道不错的菜肴。快试试吧!