首先，态度要诚恳。提出意见的目的在于促进工作和个人成长，而非发泄个人情绪或无端指责。因此，发言时应保持谦虚谨慎的态度，以尊重为基础，避免使用尖锐或带有攻击性的语言。
其次，准备要充分。事先做好功课，收集相关数据和实例来支持你的观点，这样不仅能让自己的建议更有说服力，也能显示出你对此事的关注程度和专业水平。
再次，选择合适的方式表达。可以采用“三明治”法则——先肯定成绩，再指出问题所在，并给出具体的改进建议。这种方式既能让人易于接受，又不会让对方感到尴尬。
最后，注意场合和时机。确保是在正式且适宜的场合下进行交流讨论，而不是私下里随意提及；同时也要考虑到当前的工作节奏和氛围，挑选一个大家都比较放松的时间段来进行沟通。
总之，在参加民主生活会时给领导提意见是一项需要技巧的任务，既要坚持原则性又要讲究艺术性，这样才能达到预期的效果。希望每位参与者都能够通过积极健康的互动方式共同推动团队进步与发展！
