【八式太极拳口令是什么】八式太极拳是太极拳的一种简化形式，适合初学者学习和练习。它动作简单、节奏舒缓，能够帮助练习者增强体质、调节身心。在练习过程中，教练或老师通常会通过口令来引导学员完成每一个动作，确保动作的准确性与连贯性。
为了便于理解和记忆，以下是八式太极拳的主要动作名称及对应的口令总结，以表格形式呈现：
| 序号 | 动作名称 | 口令内容 |
| 1 | 起势 | “起势，两脚并拢，双手自然下垂” |
| 2 | 野马分鬃 | “野马分鬃，左脚向左跨一步，右手前伸，左手后按” |
| 3 | 白蛇吐信 | “白蛇吐信，身体右转，右手向前推出，左手收于腰侧” |
| 4 | 高探马 | “高探马，右脚后退，右手前探，左手收回” |
| 5 | 左右穿梭 | “左右穿梭，左脚向左跨，右手前推，左手回收；右脚向右跨，左手前推，右手回收” |
| 6 | 懒扎衣 | “懒扎衣，身体左转，右手向上，左手向下” |
| 7 | 金鸡独立 | “金鸡独立，左腿提起，右手托天，左手按地” |
| 8 | 收势 | “收势，双手缓缓下落，身体恢复直立” |
以上口令是八式太极拳教学中常用的指导语言，旨在帮助练习者更好地掌握每个动作的要领和节奏。不同流派或教练可能会有细微差别，但总体结构基本一致。
在实际练习中，建议跟随专业老师学习，确保动作标准、呼吸协调。同时，保持耐心和持续练习，才能真正体会到太极拳带来的身心益处。
