在忙碌的生活节奏中,偶尔也需要给自己和家人准备一道简单又美味的菜肴来放松心情。今天就来分享一道家常菜——清蒸扁鱼的做法,让您的餐桌多一份鲜嫩与清香。
首先,准备好所需的食材:一条新鲜的扁鱼、姜片、葱段、蒜末以及适量的盐、酱油和香油。当然,根据个人口味还可以准备一些辣椒或者花椒增加风味。
步骤一:处理扁鱼
将买回来的扁鱼清洗干净,尤其是鱼肚里的黑膜一定要清理干净,这样可以避免鱼腥味过重。然后在鱼身上划几刀,方便入味。接着,在鱼身两面均匀地抹上少许盐,腌制大约15分钟,这样可以让鱼肉更加紧实,同时去除多余的水分。
步骤二:准备配料
将姜切片,葱切成小段,蒜剁成蒜末备用。这些配料不仅能去腥增香,还能为整道菜增添色彩层次感。
步骤三:开始蒸制
把腌好的扁鱼放在盘子里,鱼身下面垫上几片姜片和葱段,这样既可以防止鱼皮粘底,又能进一步去腥提香。然后将盘子放入已经烧开水的锅中,盖上锅盖,大火蒸8-10分钟左右即可。具体时间视鱼的大小而定,但切记不要蒸太久,以免鱼肉变老失去弹性。
步骤四:调味装盘
蒸好后取出扁鱼,倒掉盘中的多余汤汁(这部分汤汁可能带有一定的腥味)。再撒上之前准备好的蒜末,并淋上适量的酱油和香油。最后,重新加热一小勺食用油至冒烟状态,迅速浇在蒜末上,听到“滋啦”一声,香味瞬间扑鼻而来。再点缀一些葱花作为装饰,一道色香味俱佳的清蒸扁鱼就完成啦!
这道清蒸扁鱼不仅操作简便,而且保留了鱼肉本身的鲜美滋味,非常适合追求健康饮食的朋友尝试。希望这篇做法能给您的厨房生活带来灵感,快动手试试吧!