春天来了,正是吃香椿的好时节。香椿树的新芽,也就是我们常说的香椿,不仅味道独特,还富含多种营养成分。不过,除了常见的香椿芽,其实香椿花也是一种非常美味且营养价值高的食材。那么,新鲜的香椿花应该怎么做好吃呢?接下来就为大家介绍几种简单又美味的香椿花做法。
一、香椿花炒鸡蛋
材料:
- 新鲜香椿花 100克
- 鸡蛋 3个
- 盐 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 将新鲜的香椿花清洗干净,沥干水分备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
3. 烧热锅后倒入适量食用油,油热后倒入打好的鸡蛋液,待鸡蛋开始凝固时,迅速倒入香椿花。
4. 快速翻炒几下,让香椿花和鸡蛋充分混合,根据个人口味加盐调味即可出锅。
二、香椿花豆腐汤
材料:
- 新鲜香椿花 50克
- 嫩豆腐 1块
- 清水 适量
- 盐 适量
- 香油 几滴
步骤:
1. 豆腐切成小块,香椿花洗净备用。
2. 锅中加清水煮沸,放入豆腐块煮几分钟。
3. 加入香椿花,继续煮约两分钟。
4. 根据个人口味加盐调味,最后滴上几滴香油即可出锅。
三、香椿花拌面
材料:
- 新鲜香椿花 50克
- 面条 适量
- 生抽 适量
- 醋 适量
- 辣椒油 适量
- 香油 几滴
- 白糖 少许
- 大蒜 2瓣(切末)
步骤:
1. 面条煮熟后过凉水,沥干水分备用。
2. 香椿花焯水后捞出,沥干水分。
3. 在面条中加入生抽、醋、辣椒油、香油、白糖和大蒜末,搅拌均匀。
4. 最后加入焯好水的香椿花,再次搅拌均匀即可。
以上就是三种简单的香椿花做法,大家可以根据自己的喜好选择尝试。香椿花的味道清香扑鼻,口感细腻滑嫩,无论是炒菜还是做汤都非常美味。而且香椿花中含有丰富的维生素和矿物质,具有很高的营养价值。在享受美食的同时,也能为身体补充所需的营养。希望大家都能够品尝到这道春天里的美味佳肴!