一、活动主题：认识自己，快乐成长

二、活动时间：

2025年4月10日（星期四）下午第三节课

三、活动地点：

三年级（2）班教室

四、参与对象：

三年级（2）班全体学生及班主任老师

五、活动目标：

1. 帮助学生了解自己的情绪和感受，学会正确表达情绪。

2. 引导学生认识自我，增强自信心。

3. 培养学生良好的心理素质，促进积极向上的心态。

六、活动准备：

- 教师准备：PPT课件、小卡片、贴纸、绘画纸、彩笔等。

- 学生准备：提前思考“我是一个怎样的人”、“我喜欢什么”等问题。

七、活动流程：

1. 导入环节（5分钟）

教师通过一个简短的动画视频《我的情绪小怪兽》引入主题，让学生初步感知情绪的存在与变化。随后提问：“你有没有过开心、难过、生气的时候？你是怎么表达的？”

2. 认识自己（15分钟）

教师引导学生进行“我是谁”的小游戏。每人领取一张卡片，写下三个关于自己的特点（如：爱画画、喜欢运动、乐于助人等），然后在小组内分享。最后，每组选出一位代表向全班介绍。

3. 情绪体验（15分钟）

教师通过“情绪脸谱”游戏，展示不同表情图片，让学生辨认并说出对应的情绪名称。接着，组织学生进行“情绪模仿秀”，用动作和表情表现不同的情绪，其他同学猜是什么情绪。

4. 快乐分享（10分钟）

教师引导学生说出自己最近的一次开心事或感到自豪的事，并鼓励大家互相点赞、鼓励。教师适时给予肯定和表扬，增强学生的自信心。

5. 总结与延伸（5分钟）

教师总结今天的活动内容，强调每个人都有独特的优点，要学会接纳自己、欣赏自己。同时布置一个小任务：回家后与家长分享今天学到的内容，并画一幅“我眼中的自己”的画。

八、活动评价：

通过观察学生在活动中的参与度、语言表达和互动情况，评估学生对自我认知和情绪管理的理解程度。同时收集学生的作品和反馈，为后续心理健康教育提供参考。

九、注意事项：

- 教师要关注个别性格内向的学生，鼓励他们积极参与。

- 活动过程中要注意营造轻松、愉快的氛围，避免给学生带来压力。

十、教学反思：

本次活动通过互动和游戏的方式，帮助学生更好地认识自己、表达情绪，达到了预期的教学目标。今后可以结合更多实际生活情境，进一步提升学生的心理适应能力。

本教案为原创内容，根据教学实际情况可适当调整。