【家常鲍鱼排骨】“家常鲍鱼排骨”听起来像是高档餐厅的菜品,但其实只要掌握正确的做法,家庭中也能轻松做出美味的鲍鱼排骨。这道菜结合了鲍鱼的鲜美和排骨的香浓,营养丰富,口感层次分明,非常适合家庭聚餐或节日宴客。
一、菜品简介
“家常鲍鱼排骨”是一道融合了海鲜与肉类的中式家常菜。鲍鱼富含蛋白质和微量元素,排骨则提供丰富的胶原蛋白和脂肪,两者搭配不仅提升了菜肴的口感,也增加了营养价值。虽然名字中有“鲍鱼”,但实际制作中可以选用干鲍鱼或即食鲍鱼来替代,成本相对可控,适合日常烹饪。
二、食材准备
食材 | 用量(约) |
排骨 | 500g |
干鲍鱼/即食鲍鱼 | 2-3只 |
姜片 | 3-4片 |
葱段 | 1根 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
白糖 | 1茶匙 |
盐 | 适量 |
清水 | 适量 |
三、制作步骤
1. 处理食材:
- 排骨洗净后焯水去血沫,捞出备用。
- 干鲍鱼提前泡发(一般需要6-8小时),清洗干净;即食鲍鱼可直接使用。
2. 炒制排骨:
- 热锅冷油,放入姜片爆香,加入排骨翻炒至微黄,倒入料酒去腥。
3. 调味炖煮:
- 加入生抽、老抽、白糖、盐调味,倒入清水没过排骨。
- 放入泡发好的鲍鱼,大火烧开后转小火慢炖30-40分钟。
4. 收汁装盘:
- 待汤汁浓稠时,撒上葱段,翻炒均匀即可出锅。
四、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖煮过程中加入少许香菇或胡萝卜提鲜。
- 鲍鱼不宜久炖,否则会变硬,建议在最后10分钟加入。
- 若用干鲍鱼,提前泡发时间要充足,否则影响口感。
五、总结
“家常鲍鱼排骨”虽然名字听起来高端,但通过合理选材和简单步骤,完全可以在家中轻松制作。它不仅味道鲜美,而且营养均衡,是家庭餐桌上的理想选择。无论是日常饮食还是节日聚会,都能带来一份不一样的满足感。
项目 | 内容 |
菜品名称 | 家常鲍鱼排骨 |
主要食材 | 排骨、鲍鱼 |
口感特点 | 鲜香浓郁,肉质软烂 |
营养价值 | 富含蛋白质、胶原蛋白 |
制作难度 | 中等 |
适合人群 | 全年龄段 |
推荐场景 | 家庭聚餐、节日宴席 |
通过以上内容,你可以轻松在家复刻一道既美味又健康的“家常鲍鱼排骨”。