【头伏是几月几号】“头伏”是中国传统节气中“三伏天”的第一伏，是夏季最热的一段时间。每年的头伏时间并不固定，而是根据夏至后的第三个庚日来确定。由于每年的庚日日期不同，因此头伏的具体日期也会有所变化。
为了帮助大家更好地了解头伏的时间安排，下面将对近年来的头伏日期进行总结，并以表格形式展示，方便查阅和参考。
一、头伏的基本概念
“三伏天”是夏季最炎热的时候，分为“头伏”、“中伏”和“末伏”。其中：
- 头伏：夏至后第三个庚日开始，持续10天。
- 中伏：夏至后第四个庚日开始，持续10天或20天（视当年而定）。
- 末伏：立秋后第一个庚日开始，持续10天。
“庚日”是干支纪日中的一个日子，每隔10天出现一次。因此，头伏的日期每年都会有所不同。
二、近年来头伏时间汇总
| 年份 | 头伏开始日期 | 头伏结束日期 | 头伏天数 |
| 2021 | 7月16日 | 7月25日 | 10天 |
| 2022 | 7月11日 | 7月20日 | 10天 |
| 2023 | 7月11日 | 7月20日 | 10天 |
| 2024 | 7月15日 | 7月24日 | 10天 |
| 2025 | 7月10日 | 7月19日 | 10天 |
三、如何判断头伏的日期？
判断头伏的日期主要依据“夏至”后的第三个庚日。可以通过以下步骤进行推算：
1. 找到当年的夏至日期（通常在6月21日或22日）。
2. 从夏至当天开始，往后数到第三个庚日，即为头伏的开始日期。
3. 头伏持续10天，之后进入中伏。
需要注意的是，如果中伏是20天，则说明当年的中伏包含了两个庚日，因此头伏仍为10天。
四、小贴士
- 头伏期间天气炎热，需注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒。
- 可以通过查看日历或使用手机APP查询当年具体的头伏时间。
- 头伏过后，进入中伏和末伏，整体气温依然较高，需持续关注天气变化。
通过以上总结，我们可以清晰地看到头伏的日期规律以及具体年份的安排。希望这篇文章能帮助你更好地了解头伏的相关知识，合理安排生活与工作。
