丁宇扬是一个事业有成但感情生活一直不顺的男人，他总是无法找到真正适合自己的伴侣。而艾若笙则是一位独立自主的职业女性，在追求事业的同时也在寻找属于自己的幸福。两人之间的关系复杂而又微妙，既有深厚的友情作为基础，又夹杂着暧昧不清的情感纠葛。
除了主线剧情外，《爱情进化论》还描绘了许多配角的爱情故事，比如乐观开朗却屡遭挫折的小太阳型单身汉杨烁，以及外表冷漠内心温柔的职场精英林子涵等。这些角色各自代表了不同类型的都市青年形象，也让观众能够从中看到自己或身边人的影子。
整部剧以轻松幽默的方式呈现了关于爱情的各种可能性，并且提出了一个核心问题：究竟什么样的爱情才是最理想的？它不仅仅关乎个人的感受，更需要考虑到双方的价值观是否契合、生活习惯能否协调等因素。通过对这些问题的深入挖掘，《爱情进化论》试图给观众提供一些思考和启示，帮助大家更好地理解并经营好自己的感情生活。
