小油菜鸡蛋卷饼的做法:简单美味的家常美食
想要尝试一款既健康又美味的早餐或午餐吗?那就来试试这道简单易做的小油菜鸡蛋卷饼吧!这道菜色香味俱全,营养丰富,非常适合忙碌的工作日或是周末的家庭聚餐。
所需食材
- 小油菜 适量
- 鸡蛋 2个
- 面粉 适量
- 盐 少许
- 食用油 少许
制作步骤
1. 准备材料
先将小油菜清洗干净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2. 煎鸡蛋
在平底锅中倒入少量食用油,开小火加热后倒入搅拌好的鸡蛋液。待鸡蛋液凝固成形后,翻面稍微煎一下即可盛出备用。
3. 炒小油菜
锅中再加少许油,放入切好的小油菜翻炒,加入适量盐调味,炒至小油菜变软即可出锅。
4. 调制面糊
取一碗面粉,慢慢加入清水,搅拌成稀稠适中的面糊。然后在平底锅中摊一张薄薄的面饼。
5. 组装卷饼
将煎好的鸡蛋和炒好的小油菜放在面饼上,然后将面饼卷起,切成小段即可装盘。
小贴士
- 面糊的稀稠度可以根据个人喜好调整,太稀的话容易破,太稠则不够柔软。
- 如果喜欢更丰富的口感,还可以在卷饼中加入一些胡萝卜丝或其他蔬菜。
这道小油菜鸡蛋卷饼不仅做法简单,而且营养均衡,是家庭日常饮食的好选择。快来试试吧!
希望这篇内容能满足您的需求!