【青椒回锅肉的做法】回锅肉是一道经典的川菜,香辣开胃、肥而不腻。而加入青椒后,不仅提升了口感的层次感,也让整道菜更加清爽。下面将详细总结青椒回锅肉的做法,包括所需食材、步骤及关键技巧。
一、
青椒回锅肉是将传统的回锅肉与青椒结合,通过炒制的方式使食材充分融合。主要原料包括五花肉、青椒、豆瓣酱、蒜末等。做法上需要注意火候控制和调味比例,以确保成菜色香味俱全。此菜适合家庭制作,操作简单,味道地道。
二、表格展示
项目 | 内容说明 |
菜品名称 | 青椒回锅肉 |
所属菜系 | 川菜 |
主要食材 | 五花肉、青椒、豆瓣酱、姜蒜、干辣椒、酱油、料酒、白糖、食用油 |
烹饪方式 | 炒制 |
口味特点 | 香辣、鲜香、微甜、爽脆 |
制作难度 | 中等(需掌握火候和调味) |
所需时间 | 约30分钟 |
适用人群 | 喜欢麻辣口味、追求家常风味的人群 |
营养价值 | 富含蛋白质、维生素C、膳食纤维等,适量食用有益健康 |
三、详细做法步骤
1. 准备食材:
- 五花肉切片,青椒去籽切块,姜蒜切末,干辣椒剪段。
2. 焯水处理:
- 将五花肉冷水下锅,加入料酒和姜片,煮至变色后捞出沥干。
3. 煸炒五花肉:
- 锅中放少量油,将五花肉放入煸炒至微黄,逼出油脂。
4. 爆香调料:
- 加入姜蒜、干辣椒、豆瓣酱炒香,再放入青椒翻炒。
5. 调味收汁:
- 加入生抽、老抽、少许糖提鲜,最后淋入少量水或高汤,焖煮片刻。
6. 收尾装盘:
- 汤汁浓稠后即可出锅,撒上葱花或香菜点缀。
四、小贴士
- 五花肉选择带皮的部位更佳,口感更丰富。
- 豆瓣酱可替换为甜面酱,风味略有不同。
- 青椒不宜炒太久,以免失去脆感。
- 若喜欢更辣,可加适量辣椒粉或小米辣。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的青椒回锅肉,既保留了传统风味,又增添了清新口感,非常适合日常饮食搭配。