在日常使用QQ的过程中，我们可能会遇到忘记密码的情况。如果尝试通过常规方式（如手机短信验证）无法成功找回密码时，可以尝试通过邮件的方式进行找回。以下是具体的操作步骤：

第一步：访问QQ安全中心

首先，打开浏览器并访问QQ官方的安全中心页面。通常可以通过搜索“QQ安全中心”找到官方网站。

第二步：选择找回密码

在安全中心页面中，找到“找回密码”的选项并点击进入。这里会提供多种找回密码的方式，包括手机验证、邮箱验证等。

第三步：选择邮箱找回

如果你之前设置了绑定邮箱，可以选择“通过邮箱找回”这一选项。系统会提示你输入与QQ账户绑定的邮箱地址。

第四步：检查邮箱

提交邮箱地址后，系统会向该邮箱发送一封包含验证码的邮件。请尽快登录你的邮箱查看这封邮件，并复制验证码。

第五步：输入验证码

返回到QQ安全中心页面，在指定的位置输入从邮箱中获取的验证码。然后按照提示填写相关信息，如姓名、身份证号等。

第六步：重置密码

完成上述步骤后，系统会让你设置一个新的密码。请确保新密码既安全又容易记住，同时避免使用过于简单的密码组合。

注意事项：

- 如果多次尝试仍无法找回密码，请确认所填信息是否准确无误。

- 为防止账号被盗，建议定期更换密码，并开启双重身份验证功能。

- 如果发现找回过程中的任何异常情况，应及时联系QQ客服寻求帮助。

通过以上步骤，大多数情况下都能够顺利找回丢失的QQ密码。希望这些信息对你有所帮助！如果还有其他疑问，欢迎继续咨询。