孩子的健康成长离不开合理的饮食搭配，而早餐作为一天中最重要的一餐，更是需要特别注意营养均衡和易于消化吸收。为了帮助家长们轻松为孩子准备既健康又美味的早餐，我们特意整理了一份“养生食谱儿童早餐简单大全”，供您参考。

一、牛奶燕麦粥

材料：燕麦片、牛奶、香蕉、葡萄干

做法：

1. 将燕麦片与适量水一同放入锅中煮沸；

2. 转小火慢炖至燕麦软烂；

3. 倒入牛奶继续搅拌，直至奶香四溢；

4. 最后加入切好的香蕉块和葡萄干即可。

这道早餐不仅富含膳食纤维，还能提供丰富的蛋白质和钙质，非常适合正在长身体的孩子食用。

二、全麦吐司配鸡蛋三明治

材料：全麦吐司、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、沙拉酱

做法：

1. 鸡蛋煮熟后剥壳切片；

2. 黄瓜和胡萝卜洗净切条备用；

3. 取两片全麦吐司，在其中一片上依次铺满鸡蛋片、黄瓜条和胡萝卜条；

4. 涂抹一层薄薄的沙拉酱后盖上另一片吐司；

5. 对角线切开即可享用。

此款三明治口感丰富，既有蔬菜的清爽又有蛋白质的补充，是一款简单易做的营养早餐。

三、南瓜小米糊

材料：南瓜、小米、红枣

做法：

1. 南瓜去皮切块蒸熟；

2. 小米提前浸泡半小时；

3. 将蒸好的南瓜、小米以及几颗红枣一起放入豆浆机中；

4. 加入适量清水搅打成细腻的糊状。

南瓜小米糊颜色金黄诱人，味道香甜可口，既能暖胃又能促进消化，是冬季清晨的理想选择。

四、水果酸奶杯

材料：苹果、橙子、草莓、蓝莓、原味酸奶

做法：

1. 各种新鲜水果清洗干净后切成小块；

2. 在透明玻璃杯底部先铺一层酸奶；

3. 接着按照个人喜好摆放不同种类的水果；

4. 再淋上一层酸奶封顶；

5. 最后撒上少量坚果碎装饰。

这款早餐色彩缤纷，酸甜适中，不仅满足了孩子对零食的喜爱，同时也保证了足够的维生素摄入。

以上就是为大家推荐的几款“养生食谱儿童早餐简单大全”。希望每位家长都能从中找到适合自家宝贝的好方法，让孩子们每天都能以饱满的精神状态迎接新一天的学习生活！