首先，批评是针对他人或集体存在的问题进行客观公正的指出。这种批评应当基于事实，以帮助对方改正错误为目的，而不是为了发泄个人情绪或者打击报复。例如，在一个项目小组中，如果某位成员的工作出现了失误，其他成员可以通过合理的批评指出其不足之处，并提出改进建议，这样既能避免类似错误再次发生，也能促进整个团队的进步。
其次，自我批评则是对自己的行为和思想进行反思和检讨。每个人都难免会有缺点和错误，关键在于能否正视这些问题并积极改正。通过自我批评，我们可以更清楚地认识自己，发现自身存在的问题，并采取措施加以改进。比如，在一次重要的演讲活动中，如果你发现自己因为紧张而导致表达不够流畅，那么事后就应该认真分析原因，找出问题所在，并努力提升自己的表达能力。
开展批评与自我批评还需要注意方法和态度。一方面要保持真诚的态度，真心实意地对待每一次批评与自我批评；另一方面也要讲究技巧，既要做到直面问题，又要避免伤害他人的自尊心。只有这样，才能真正发挥出批评与自我批评的作用，使我们在不断的反省和完善中取得更大的进步。
总之，批评与自我批评作为我们党的优良传统，对于推动个人成长和社会发展都具有重要意义。希望大家能够在实际工作中正确运用这一方法，共同营造一个健康和谐的工作环境。
