在小学数学的学习过程中，奥数题是一种非常有效的训练方式，能够帮助学生提升逻辑思维能力和解决问题的能力。今天，我们来一起探讨一道有趣的四年级数学奥数题目。

题目如下：

一个长方形，周长是30厘米，长是宽的两倍。求这个长方形的长和宽分别是多少？

首先，我们需要明确长方形的基本性质。长方形的周长公式为：

\[ \text{周长} = 2 \times (\text{长} + \text{宽}) \]

根据题目条件，周长为30厘米，因此我们可以列出方程：

\[ 2 \times (长 + 宽) = 30 \]

化简后得到：

\[ 长 + 宽 = 15 \]

同时，题目还告诉我们长是宽的两倍，即：

\[ 长 = 2 \times 宽 \]

接下来，我们将两个条件结合起来解方程。将 \( 长 = 2 \times 宽 \) 代入 \( 长 + 宽 = 15 \) 中：

\[ 2 \times 宽 + 宽 = 15 \]

\[ 3 \times 宽 = 15 \]

\[ 宽 = 5 \]

再利用 \( 长 = 2 \times 宽 \)，可以得出：

\[ 长 = 2 \times 5 = 10 \]

因此，这个长方形的长是10厘米，宽是5厘米。

通过这道题目，我们可以看到，合理运用已知条件并结合数学公式，就能够轻松解答问题。希望同学们在日常学习中多加练习，培养自己的数学思维能力！

希望这篇内容符合您的需求！如果还有其他问题，请随时告诉我。