在当前教育环境中，越来越多的小学生表现出对学习缺乏兴趣、逃避课堂甚至拒绝上学的现象，这种行为被称为“厌学”。厌学不仅影响学生的学业成绩，还可能对其心理健康和家庭关系造成深远影响。本文通过一个真实的心理辅导案例，探讨小学生厌学的成因及应对策略。

小明（化名），男，10岁，就读于某小学四年级。他的父母均为上班族，平时工作繁忙，与孩子的沟通较少。起初，小明的学习成绩中等偏上，但进入四年级后，他的学习成绩明显下滑，上课注意力不集中，作业完成质量差，甚至多次以各种理由请假不上学。家长对此感到焦虑，遂寻求心理辅导帮助。

在初步访谈中，小明表现出明显的抵触情绪，不愿谈论学校生活。通过与老师沟通，了解到他在课堂上经常走神，与同学互动较少，性格较为内向。进一步的评估发现，小明存在一定的焦虑情绪，尤其是在面对学业压力时容易产生自我否定感。

心理辅导过程中，咨询师采用了认知行为疗法（CBT）和情感支持相结合的方式。首先，通过建立信任关系，引导小明表达内心感受。他逐渐透露出对学习的恐惧，认为自己“不够聪明”，无法达到老师和家长的期望。此外，他还提到在学校中常被同学嘲笑，导致自信心受挫。

针对这些情况，咨询师制定了分阶段的干预方案：

1. 情绪疏导：帮助小明识别并接纳自己的情绪，鼓励他用语言表达内心的不安。

2. 认知重构：引导小明重新审视“失败”与“努力”的关系，纠正其“只要不努力就会失败”的错误观念。

3. 行为训练：制定合理的学习计划，逐步提升学习效率，并设置小目标，增强成就感。

4. 家庭沟通：建议家长调整教育方式，减少批评，增加正面反馈，营造轻松的家庭氛围。

经过数周的辅导，小明的情绪逐渐稳定，学习态度有所转变。他开始主动参与课堂活动，作业完成情况也有所改善。家长反馈称，孩子在家中的情绪更加积极，与家人的交流也增多。

此案例表明，小学生厌学往往并非单纯的“懒惰”或“不听话”，而是多种因素共同作用的结果。心理辅导在其中起到了关键作用，帮助孩子重建自信，改善情绪，从而逐步走出厌学的困境。对于家长和教师而言，关注孩子的心理状态、提供支持与理解，是预防和解决厌学问题的重要途径。