首先，确保你的电脑上已经安装了Microsoft Office，并且版本支持视频插入功能。打开PowerPoint后，选择你想要插入视频的那一页幻灯片。

接下来，点击顶部菜单栏中的“插入”选项卡。在这里，你会看到一个名为“媒体”的部分，里面有一个小图标看起来像是一个播放按钮，这就是用来插入视频的地方。点击这个图标，然后从下拉菜单中选择“视频”或“在线视频”，根据你的需求进行选择。

如果你的视频文件保存在本地电脑上，可以选择“此设备”。这将弹出一个窗口让你浏览文件夹，找到并选中你要插入的视频文件。选好之后，点击“插入”即可完成操作。

如果视频存储在云端服务如YouTube等平台，则可以使用“在线视频”选项。按照提示输入视频链接，系统会自动加载视频预览图。确认无误后，点击插入即可。

插入完成后，你可能会注意到视频图标出现在幻灯片上。为了美观起见，你可以调整它的大小和位置。只需拖动边框上的控制点就可以轻松改变尺寸；而移动位置则只需单击并拖拽整个图标到合适的位置。

此外，还可以对视频播放方式进行设置。双击视频图标打开设置面板，在这里可以调整自动播放、循环播放以及是否需要声音等功能。这些都可以根据实际需要灵活配置。

最后别忘了保存你的工作！这样当你下次打开这份演示文稿时，所有的修改都会保留下来。

通过以上步骤，你就成功地在PPT中插入了一个视频片段。这种方法不仅实用而且非常方便快捷，非常适合那些希望提升自己演示效果的人士。当然，记得检查一下最终效果是否符合预期哦！