为了更好地组织和实施教学活动，以下是一份基于人教版小学数学三年级下册的教学计划表格式示例。此表格旨在帮助教师高效安排课程内容，同时确保学生能够掌握必要的数学知识与技能。

| 周次 | 日期 | 教学内容 | 教学目标 | 教学重点 | 教学难点 |

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| 第1周|| 认识东南西北 | 学生能辨认出东、南、西、北四个方向，并能根据给定的方向描述位置关系。 | 辨别方向的能力 | 理解方向之间的相对关系 |

| 第2周|| 地图上的方向 | 能够在简单的地图上找到指定的位置，理解地图上的方向表示方法。 | 在地图上确定位置的方法 | 理解地图上的方向表示|

| 第3周|| 口算除法| 掌握一位数除两位数或几百几十数的口算技巧。 | 口算技巧| 正确处理进位和退位问题|

| 第4周|| 笔算除法（不含余数）| 学会笔算除法的方法，能够正确计算不含余数的一位数除多位数的问题。 | 笔算过程 | 商的定位 |

| 第5周|| 笔算除法（含余数）| 进一步学习笔算除法，掌握有余数情况下的计算方法。 | 处理余数 | 商和余数的关系|

| 第6周|| 综合练习| 巩固前几周所学的除法计算方法，提高解决实际问题的能力。 | 综合运用所学知识| 分析并解决问题|

以上仅为一个简化的框架，具体每节课的内容还需结合实际情况进行调整。教师应根据学生的接受能力适当增减难度，确保每位同学都能跟上进度。此外，在整个教学过程中，鼓励学生多动手实践，通过小组合作等方式增强互动性，从而提升学习效果。

请注意，上述信息仅供参考，实际操作时请参照最新版教材及教育部门颁布的相关指导文件执行。