立冬是二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的正式开始。在这个时节，气温逐渐下降，寒意渐浓，古人通过长期的观察和总结，留下了许多关于立冬的谚语。这些谚语不仅反映了人们对自然规律的认识，还蕴含着丰富的农耕智慧与生活经验。

“立冬补冬，补嘴空。”这句谚语强调了立冬期间进补的重要性。在寒冷的季节里，人们需要增加营养以抵御严寒，因此立冬前后常有吃饺子、炖肉等习俗，用以补充体力，增强体质。

“立冬晴，一冬凌；立冬阴，一冬温。”这句话描述了立冬天气对整个冬天气候的影响。如果立冬当天阳光明媚，那么接下来的冬天可能会比较寒冷且多冰雪；而若立冬时阴雨连绵，则预示着冬天会相对温暖湿润。

“立冬北风起，三九冻死狗。”此谚语形象地说明了立冬之后冷空气活动频繁的特点。一旦立冬后刮起强劲的北风，就表明冬季的寒潮即将来临，提醒人们要注意防寒保暖。

“立冬种麦正当时。”这句谚语适用于北方地区，指出立冬前后是播种小麦的最佳时期。此时土壤湿度适宜，温度适中，有利于小麦种子发芽生长。

此外，还有一些地方性较强的谚语，比如南方某些地区流传的“立冬南风紧，来年春雨多”，则反映了当地居民根据立冬期间的风向变化来预测次年春季降水情况的经验。

这些谚语虽简短质朴，却饱含着先辈们对自然界的深刻洞察力以及与环境和谐共处的生存哲学。它们不仅是传统文化的重要组成部分，也是指导现代人适应气候变化、合理安排生产和生活的宝贵财富。