当“refrain”作为动词时，它表示有意识地控制自己不去做某事，比如“他努力refrain from抽烟”，这里的“refrain”就表达了一种自我约束的行为。而在名词形式下，“refrain”则可以指反复出现的部分，尤其在音乐或诗歌中，这种重复的部分常常起到强调主题的作用。
此外，在文学作品或者日常对话中，“refrain”也可能用来描述一种情绪上的克制或压抑，例如：“她努力refrain自己的悲伤”，这表明了人物内心的挣扎与坚强。
需要注意的是，在不同的语境里，“refrain”的具体含义可能会有所变化，因此理解时需要结合上下文来准确把握其意义。通过学习和积累相关词汇的实际用法，能够帮助我们更好地掌握这个单词，并将其灵活运用于各种场合之中。
