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阿胶糕的做法

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2025-08-03 13:57:04

阿胶糕的做法】阿胶糕是一种传统的滋补食品,具有补血养颜、润肺止咳等功效,尤其受到女性消费者的喜爱。制作阿胶糕的过程虽然看似简单,但需要掌握好材料比例和熬制技巧,才能做出口感细腻、营养丰富的成品。以下是对阿胶糕做法的详细总结。

一、阿胶糕的主要原料

原料名称 用量(建议) 作用
阿胶 200g 主要滋补成分
黑芝麻 100g 补肝肾、润肠通便
核桃仁 50g 补脑益智、润燥
红枣 50g 补气养血、安神
枣泥 50g 增加甜味和黏性
冰糖 50g 调味、增加黏稠度
黄酒 50ml 去腥、促进吸收

二、制作步骤

1. 准备材料:将黑芝麻、核桃仁、红枣分别炒香或烤熟,然后打碎备用。

2. 处理阿胶:将阿胶块放入碗中,加入适量黄酒浸泡30分钟至软化。

3. 蒸煮阿胶:将泡软的阿胶放入小锅中,加入少量水,隔水蒸约1小时,直至完全融化。

4. 混合材料:将融化的阿胶倒入大碗中,加入炒好的黑芝麻、核桃仁、红枣碎、枣泥和冰糖,搅拌均匀。

5. 冷却定型:将混合好的材料倒入模具中,放置冰箱冷藏6小时以上,使其凝固成型。

6. 切块食用:取出后切成小块,可直接食用或搭配温水饮用。

三、注意事项

- 阿胶遇热易变质,熬制过程中应保持小火慢煮。

- 若喜欢更甜的口感,可适当增加冰糖量。

- 制作完成后最好在3天内食用完毕,避免变质。

- 孕妇及脾胃虚寒者应谨慎食用,建议咨询医生意见。

通过以上步骤和材料的合理搭配,你就可以在家轻松制作出一份美味又养生的阿胶糕了。不仅适合日常滋补,也是一款贴心的送礼佳品。

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