鸡肉作为日常饮食中非常常见的一种食材,不仅营养丰富,而且做法多样,适合各种口味的人群。无论是炖、炒、烤还是煮,都能做出美味可口的佳肴。今天就为大家整理一份“鸡肉的做法大全家常”,涵盖多种经典和家常做法,适合家庭日常烹饪使用。
一、香煎鸡胸肉
材料:鸡胸肉1块、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末、柠檬汁(可选)
做法:
1. 鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分。
2. 在鸡胸肉两面撒上盐和黑胡椒,腌制10分钟。
3. 热锅加橄榄油,放入鸡胸肉,小火煎至两面金黄。
4. 可加入蒜末翻炒出香味,最后淋上少许柠檬汁提鲜即可。
二、红烧鸡腿
材料:鸡腿4只、生姜、葱、生抽、老抽、料酒、冰糖、清水
做法:
1. 鸡腿洗净,焯水去血沫后捞出备用。
2. 热锅凉油,放入姜片和冰糖炒出糖色。
3. 加入鸡腿翻炒,倒入适量生抽、老抽和料酒调味。
4. 加入热水没过鸡腿,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
5. 收汁后撒上葱花即可出锅。
三、宫保鸡丁
材料:鸡胸肉、花生米、干辣椒、花椒、葱姜蒜、酱油、醋、糖、淀粉
做法:
1. 鸡胸肉切丁,用酱油、淀粉腌制10分钟。
2. 花生米炸熟备用,干辣椒剪段,葱姜蒜切末。
3. 热锅冷油,放入花椒、干辣椒爆香,加入鸡丁翻炒。
4. 加入葱姜蒜、酱油、醋、糖调味,最后加入花生米翻炒均匀即可。
四、鸡汤炖豆腐
材料:鸡架或鸡腿、嫩豆腐、姜片、枸杞、盐
做法:
1. 鸡架或鸡腿洗净,焯水去腥后与姜片一起放入砂锅。
2. 加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时。
3. 加入豆腐块继续炖10分钟,最后放盐和枸杞调味即可。
五、蒜香烤鸡翅
材料:鸡翅、蒜末、蜂蜜、生抽、黑胡椒、橄榄油
做法:
1. 鸡翅划刀,加入蒜末、生抽、黑胡椒、橄榄油拌匀腌制1小时。
2. 烤箱预热200度,将鸡翅放在烤盘上,刷一层蜂蜜。
3. 放入烤箱烤20-25分钟,中途翻面一次,直至表面焦黄即可。
六、酸辣鸡丝汤
材料:鸡胸肉、木耳、胡萝卜、青椒、醋、辣椒油、盐、香油
做法:
1. 鸡胸肉煮熟后撕成细丝,木耳、胡萝卜、青椒切丝。
2. 锅中加水烧开,放入所有食材煮熟。
3. 加入醋、辣椒油、盐、香油调味即可。
小贴士:
- 鸡肉不宜久煮,否则容易变柴,建议根据不同的做法掌握好火候。
- 烹饪前用盐、料酒等腌制可以提升鸡肉的口感和味道。
- 搭配蔬菜或豆制品,可以让菜肴更加营养均衡。
以上就是一些常见的“鸡肉的做法大全家常”做法,简单易学又美味,非常适合在家尝试。无论是忙碌的工作日还是周末的家庭聚餐,都能轻松做出一道道令人满意的鸡肉佳肴。快动手试试吧!