随着科技的发展，智能手机的功能越来越强大，而系统的更新则是为了提升用户体验和修复潜在问题。然而，在享受新功能的同时，有些用户可能会发现，更新后的系统存在一些不适应或者出现了某些问题。这时，就需要将手机系统恢复到之前的版本。那么，手机系统更新后该如何还原呢？本文将为您详细介绍具体的操作步骤。

一、备份重要数据

在进行任何系统还原操作之前，请务必先备份您的重要数据。因为系统还原过程中可能会导致数据丢失，所以提前备份是必不可少的一步。您可以使用云存储服务（如iCloud、Google Drive等）或通过电脑连接手机来备份照片、通讯录、文档等重要信息。

二、检查是否支持降级

并不是所有的手机都能支持降级操作。通常情况下，苹果设备（iPhone）和安卓设备在系统更新时会有一定的限制。例如，苹果设备一般只能升级到最新版本或上一个版本；而安卓设备则可能需要解锁Bootloader才能实现降级操作。因此，在尝试还原之前，请确认您的设备是否支持降级。

三、下载旧版固件

如果您确定可以进行系统还原，接下来就需要下载您想要还原的旧版固件文件。对于苹果用户来说，可以在苹果官网找到对应的iOS版本下载链接；而对于安卓用户，则需要从官方渠道或可信的第三方网站获取相应的固件包。

四、进入恢复模式

不同的操作系统有不同的进入恢复模式的方法：

- 苹果设备：关机状态下同时按住电源键和音量减小键，直到出现苹果标志。

- 安卓设备：同样是在关机状态下，长按电源键和音量增加键，直到屏幕显示启动选项。

五、使用工具刷机

将下载好的固件文件传输到电脑上，并安装相应的刷机工具（如iTunes、Odin等）。然后按照软件提示逐步完成刷机过程。需要注意的是，在刷机过程中不要随意中断操作，否则可能导致设备变砖。

六、重启设备并验证效果

完成上述步骤后，重启您的设备。此时，系统应该已经成功还原为之前的状态。您可以检查一下各项功能是否正常运行，并再次确认数据是否完整无损。

温馨提示

虽然以上方法可以帮助您解决因系统更新带来的不便，但频繁地进行系统还原可能会对手机硬件造成一定损害。因此，在决定是否要还原系统之前，请仔细权衡利弊，并尽量避免不必要的折腾。

总之，“手机系统更新后怎样还原”并非难事，只要按照正确的方法一步步操作即可顺利完成。希望这篇文章能够帮助到那些正在为此烦恼的朋友！