这句话出自《孟子·告子下》，原文为：“入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。”这句话的意思是：一个国家如果在国内没有坚守法度的大臣和足以辅佐君主的贤士，在国外没有与之匹敌的邻国和外患的侵扰，这个国家就常常会走向灭亡。
从这段话中我们可以看到，孟子强调了内外两种因素对于国家兴衰的重要性。首先，内部要有能够直言进谏、匡正君主过失的大臣，以及贤能之士来治理国家；其次，外部要面对强邻环伺的压力，这样才不会滋生安逸懈怠的情绪，从而保持国家的警醒与活力。如果缺乏这两种条件，国家很容易因内部腐败或外部松懈而走向衰败甚至灭亡。
在现代社会，这句话同样具有深刻的警示意义。它提醒我们，无论是个人还是组织，都需要有自我约束和持续改进的能力，同时也要面临一定的挑战和竞争，才能不断进步和发展。忽视内部管理和外部压力，只会导致停滞不前，最终走向失败。因此，无论是在企业管理、团队建设还是个人成长过程中，我们都应该注重内外兼修，既要加强自身修养，也要积极应对各种挑战，以实现长期稳定的发展。
