以下是《长歌行》的原文：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？
少壮不努力，老大徒伤悲。
译文如下：
在那绿意盎然的园子里，葵菜上的露珠，等待着太阳的光芒来蒸发。温暖的春天将恩泽洒向大地，万物因此焕发出勃勃生机。然而，我常常担心秋天的到来，那时花朵和叶子会因枯萎而失去光泽。就像众多河流向东流入大海，什么时候才能再向西流回来呢？年轻的时候如果不努力奋斗，等到年老时就只能徒增悲伤了。
这首诗以植物的生长周期象征人生的历程，从春天的繁荣到秋天的凋零，寓意深刻。它提醒我们时间宝贵，青春易逝，只有趁着年轻把握机会，努力学习与工作，才能在未来避免遗憾。
这样的诗句不仅富有哲理，而且朗朗上口，易于记忆，是教育后人珍惜时间的经典教材。无论是在古代还是现代，这类作品都具有重要的现实意义和社会价值。
