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如何正确理解认知疗法中的几种认知治疗技术

认知疗法是一种以心理学为基础的心理治疗方法，它强调通过改变个体的认知模式来改善情绪和行为问题。在实际应用中，认知疗法包含多种具体的
2025年06月03日 05:59:48