丝瓜是一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含多种维生素和矿物质。它既可以清炒,也能搭配其他食材炖煮,是家庭餐桌上不可或缺的一道美味。以下是七种简单易学的丝瓜家常做法,快试试吧!
1. 清炒丝瓜
材料:丝瓜、蒜末、盐、食用油。
做法:
1. 将丝瓜去皮切片,备用。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香。
3. 加入丝瓜翻炒至变软,加入适量盐调味即可。
2. 丝瓜炒蛋
材料:丝瓜、鸡蛋、葱花、盐、食用油。
做法:
1. 鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀;丝瓜切片备用。
2. 锅中加油烧热,倒入鸡蛋液快速翻炒成块,盛出备用。
3. 锅中再加少许油,放入丝瓜翻炒片刻,加入炒好的鸡蛋,撒上葱花,调味后即可出锅。
3. 丝瓜虾仁
材料:丝瓜、虾仁、姜片、盐、料酒、淀粉、食用油。
做法:
1. 虾仁洗净,用料酒、淀粉腌制片刻;丝瓜切片。
2. 热锅凉油,放入姜片爆香,加入虾仁翻炒至变色。
3. 放入丝瓜继续翻炒,加盐调味,炒至熟透即可。
4. 丝瓜豆腐汤
材料:丝瓜、嫩豆腐、葱花、盐、鸡精、清水。
做法:
1. 丝瓜切块,豆腐切小块。
2. 锅中加水烧开,放入丝瓜和豆腐,煮至丝瓜变软。
3. 加入盐、鸡精调味,撒上葱花即可。
5. 丝瓜肉片汤
材料:丝瓜、猪瘦肉、姜片、盐、胡椒粉、清水。
做法:
1. 猪瘦肉切片,丝瓜切块。
2. 锅中加水烧开,放入姜片和肉片煮至熟。
3. 加入丝瓜煮至软烂,调入盐和胡椒粉即可。
6. 丝瓜木耳炒肉丝
材料:丝瓜、木耳、瘦肉丝、蒜末、盐、酱油、食用油。
做法:
1. 木耳泡发洗净,丝瓜切片,瘦肉切丝。
2. 热锅凉油,放入蒜末爆香,加入肉丝翻炒至变色。
3. 加入木耳和丝瓜翻炒,调入酱油和盐,炒至熟透即可。
7. 丝瓜拌粉丝
材料:丝瓜、粉丝、蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油。
做法:
1. 粉丝提前泡软,丝瓜切丝。
2. 将粉丝和丝瓜焯水后过凉,沥干水分。
3. 加入蒜末、醋、生抽、香油、辣椒油拌匀即可。
以上七种丝瓜的做法,简单又美味,无论是日常餐桌还是宴客都不失为一道好菜。快动手试试吧!
