在炎炎夏日或者寒冷冬日，一碗暖暖的水果煲汤总能带来别样的舒适感。不仅美味可口，还能为身体补充丰富的营养，是家庭日常饮食中的健康选择。今天就为大家整理了一份详细的水果煲汤做法大全集，让您的餐桌更加丰富多彩！

一、苹果雪梨炖瘦肉

材料：苹果2个、雪梨1个、瘦肉300克、红枣6颗、枸杞适量、生姜几片。

做法：

1. 将瘦肉切块，焯水去腥；苹果和雪梨洗净后切块。

2. 红枣去核，与瘦肉、苹果、雪梨一起放入炖盅中。

3. 加入适量清水，放入姜片，盖上盖子隔水炖煮2小时。

4. 出锅前加入枸杞调味即可。

功效：润肺止咳、清热解毒，特别适合秋冬季节食用。

二、木瓜牛奶炖银耳

材料：木瓜半个、银耳一朵、牛奶500毫升、冰糖适量。

做法：

1. 银耳提前泡发撕成小朵，木瓜去皮切块备用。

2. 将银耳放入锅中加水煮至软烂。

3. 倒入牛奶，加入木瓜块，继续炖煮10分钟。

4. 最后根据个人口味加入冰糖调味。

功效：滋阴润燥、美容养颜，非常适合女性养生。

三、菠萝蜜炖鸡

材料：菠萝蜜适量、鸡肉300克、姜片几片、盐少许。

做法：

1. 鸡肉切块，用开水焯一下去除血沫。

2. 菠萝蜜取果肉，与鸡肉、姜片一同放入砂锅。

3. 加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时。

4. 出锅时撒上少许盐即可。

功效：健脾开胃、增强免疫力，尤其适合体弱者食用。

四、香蕉椰奶炖燕窝

材料：香蕉1根、椰奶200毫升、燕窝适量、蜂蜜适量。

做法：

1. 燕窝提前泡发并挑洗干净。

2. 香蕉剥皮切段，与燕窝、椰奶一起放入炖盅。

3. 隔水炖煮20分钟后取出。

4. 根据喜好加入蜂蜜调味。

功效：补气养颜、润肠通便，是女性日常保养的好选择。

五、橙子胡萝卜汤

材料：橙子2个、胡萝卜1根、生姜几片、红糖适量。

做法：

1. 橙子榨汁备用，胡萝卜切片。

2. 锅中加水煮沸后放入胡萝卜片和姜片。

3. 待胡萝卜煮熟后倒入橙汁，再加入红糖调味。

4. 继续煮几分钟即可关火。

功效：促进消化、缓解感冒症状，适合全家享用。

以上就是五款简单易做的水果煲汤食谱，无论是搭配主餐还是作为下午茶点心都非常合适。快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！