提到“初伏”，很多人会想到我国传统的二十四节气和三伏天的概念。三伏天是根据农历推算出来的，通常出现在夏季最热的时候，分为初伏、中伏和末伏。那么，具体到2019年，初伏是从哪一天开始呢？
按照传统算法，每年的入伏日期都会有所不同，因为它是根据夏至后的第三个庚日来确定的。庚日是指天干地支纪年法中的一个特定日子，每十年轮回一次。2019年的夏至是在6月21日，而从夏至之后的第三个庚日开始计算，2019年的初伏正好是从7月12日开始。初伏持续的时间为10天，因此2019年的初伏结束时间为7月21日。
三伏天的设定主要是为了提醒人们注意防暑降温，避免中暑等问题。在古代，人们通过这样的方式调整生活作息，以适应炎热的天气。如今，虽然现代科技让我们的生活更加便利，但了解传统文化依然具有重要意义。
除了初伏，中伏和末伏也是三伏天的重要组成部分。中伏的时间长度有时为10天，有时为20天，取决于当年的具体情况。2019年的中伏从7月22日开始，直到8月9日结束，共20天；末伏则从8月10日开始，一直延续到8月19日，同样是10天。
总结来说，2019年的初伏是从7月12日开始，大家可以根据这个时间安排好自己的避暑计划，享受清凉一夏！
