这句古语出自《庄子》中的一段话，原文为：“大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹。其寐也神凝，其觉也形开；其食也甘脆，其息也调适。是故圣人不以物喜，不以己悲，情深不寿，强极则辱，慧极必伤。”这句话蕴含了深刻的哲理，传递了一种关于人生平衡与自我修养的智慧。

首先，“情深不寿”强调情感过于浓烈或执着可能会损害健康和寿命。人们常说“爱有多深，痛就有多深”，过度的情感投入容易让人陷入情绪的极端波动，从而影响身心健康。因此，适度的情感表达和内心的平和才是长久之道。

其次，“强极则辱”提醒我们不要过分追求力量或权力。在现实生活中，过于强势的人往往容易招致他人的嫉妒或敌意，甚至可能因傲慢而失去朋友和机会。真正的强大在于内心的强大，而非外在的表现。

最后，“慧极必伤”则指出聪明才智过人也可能带来伤害。太过聪慧的人往往容易看透事物的本质，但这种洞察力有时会让他们感到孤独或痛苦，因为他们难以找到志同道合之人。同时，聪明反被聪明误的情况也不少见。

总的来说，这句话的核心思想在于劝诫人们保持一种中庸的态度，避免走极端。无论是感情、力量还是智慧，都需要掌握一个度，才能活得更加从容和自在。正如古人所言：“水满则溢，月盈则亏。”只有懂得取舍和平衡，才能真正享受人生的美好。

从现代视角来看，这句话依然具有很强的现实意义。在快节奏的社会中，许多人为了追求成功或满足欲望，不惜牺牲健康、人际关系甚至内心平静。然而，如果我们能从中领悟到“适度”的重要性，并将其融入日常生活，或许就能收获更多的幸福与安宁。