在一个普通的搬家途中，十岁的小女孩千寻随父母误入了一条荒凉的隧道。他们发现了一片神秘的街道，那里似乎隐藏着某种未知的力量。好奇心驱使下，千寻的父母被眼前的美食吸引，不顾警告开始享用。然而，他们的贪婪却让他们变成了猪，而街道也逐渐显露出它真正的面目——一个专门为神灵提供服务的温泉旅馆。
面对突如其来的变故，千寻被迫独自留在这个充满魔法与危险的世界中。在寻找出路的过程中，她遇到了白龙，一个曾经帮助过她的神秘少年。白龙告诉千寻，如果想要生存下去并找回父母，就必须在这个旅馆工作，并且记住自己的名字。然而，在这个过程中，千寻逐渐迷失了自我，甚至忘记了自己原本的名字。
随着故事的发展，千寻不仅学会了独立和勇敢，还发现了隐藏在旅馆深处的真相。原来，这里的老板娘汤婆婆是一个冷酷无情的人，她通过剥夺员工的名字来控制他们的灵魂。而千寻的朋友小玲和其他员工则一直在默默承受着这种压迫。最终，千寻凭借自己的智慧和勇气，成功解救了白龙，并找到了回到现实世界的方法。
影片不仅仅是一部奇幻冒险作品，更蕴含着深刻的人生哲理。它提醒我们珍惜当下，不要轻易被物质诱惑所迷惑；同时，也强调了成长过程中自我认知的重要性。千寻的成长历程告诉我们，只有保持初心，才能找到属于自己的道路。
