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红糖醪糟甜汤的做法

2025-10-02 20:05:19

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2025-10-02 20:05:19

红糖醪糟甜汤的做法】红糖醪糟甜汤是一道传统中式甜品,口感香甜、温润养胃,尤其适合秋冬季节食用。它以红糖和醪糟(即酒酿)为主要原料,搭配一些辅料如鸡蛋、桂圆、枸杞等,制作简单,营养丰富。以下为详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量
红糖 50克左右
醪糟(酒酿) 300毫升
鸡蛋 1个
桂圆 5-8颗
枸杞 10克
清水 200毫升
白芝麻 少许(可选)

二、制作步骤

1. 煮红糖水:在锅中加入清水和红糖,用小火慢慢加热至红糖完全融化,糖水微微沸腾即可关火。

2. 加入醪糟:将煮好的红糖水倒入碗中,再加入适量的醪糟,搅拌均匀。

3. 打入鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,轻轻搅拌,使蛋液与醪糟混合。

4. 加入配料:放入桂圆和枸杞,静置几分钟让味道融合。

5. 撒上白芝麻:最后撒上少许白芝麻增加香味和口感。

三、小贴士

- 醪糟选择时尽量挑选新鲜的,味道更浓郁。

- 如果喜欢更浓稠的口感,可以适当减少水量。

- 鸡蛋可根据个人口味调整,也可以换成牛奶或豆浆。

- 红糖可替换为冰糖,但风味略有不同。

四、成品特点

特点 描述
口感 香甜顺滑,微带酒香
营养 富含碳水化合物、维生素B族
适用人群 适合女性、孕妇、体寒者
做法难度 简单易操作
保存方式 最好现做现吃,不宜久放

通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一碗温暖又美味的红糖醪糟甜汤了。这不仅是一道甜品,更是对身体的一种温和滋养,非常适合在寒冷的日子里享用。

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