如果您在使用中国农业银行（简称“农行”）的银行卡或网上银行时遇到单笔或单日交易限额为一万元的情况，不必担心，这通常是银行出于风险控制和安全考虑而设置的。不过，如果这个限额影响到了您的正常资金需求，您可以尝试以下几种方法来解除或调整这一限制。

1. 拨打农行客服热线

首先，建议您拨打农行的官方客服热线95599进行咨询。客服人员会根据您的具体情况，指导您如何操作以提高交易限额。通常情况下，客服可能会要求您提供身份证明以及相关的银行卡信息，以确认您的身份。

2. 前往银行网点办理

如果电话咨询无法解决问题，您可以亲自前往农行的营业网点办理相关手续。带上您的身份证件以及银行卡，向工作人员说明情况并申请调整限额。银行工作人员会根据您的信用状况和资金流动需求，为您调整合适的交易限额。

3. 使用手机银行或网上银行

许多银行已经开通了手机银行或网上银行的服务，您可以通过这些平台自助申请调整交易限额。登录您的农行手机银行或网上银行账户后，找到“安全中心”或“账户管理”等相关选项，查看是否有关于限额调整的功能。按照提示完成身份验证后，即可提交申请。

4. 注意事项

- 身份验证：无论是通过客服还是线下办理，都需要提供真实有效的身份信息。

- 风险评估：银行可能会重新评估您的账户风险等级，因此保持良好的信用记录非常重要。

- 手续费：部分服务可能涉及一定的手续费，请提前了解清楚。

总之，解除或调整农行的交易限额需要经过一定的流程和审核。希望以上方法能够帮助到您。如有疑问，建议直接联系农行官方渠道获取最准确的信息。