藜蒿是一种营养丰富的蔬菜，常被人们用于改善饮食结构和增强体质。然而，并非所有人都适合食用藜蒿。以下是一些不适合或需要谨慎食用藜蒿的人群，供您参考。

首先，对于过敏体质的人来说，藜蒿可能引发不适反应。藜蒿中含有一些天然的植物蛋白和生物活性物质，这些成分可能会成为某些人的过敏原。因此，在初次尝试藜蒿时，建议少量食用并观察身体反应，避免出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

其次，患有胃肠道疾病的人群也需注意。藜蒿性味偏凉，含有较多的纤维素，过量食用可能导致胃肠负担加重，尤其是对胃酸分泌不足或消化功能较弱的人来说，可能会引起腹胀、腹泻等问题。这类人群在食用藜蒿时应适量，并搭配易于消化的食物共同烹调。

此外，孕妇和哺乳期女性也需要谨慎对待藜蒿。虽然藜蒿富含维生素和矿物质，但其寒凉属性可能影响体内气血平衡，尤其是在孕期初期，食用过多可能增加流产风险。因此，建议这类人群在医生指导下合理安排膳食。

最后，正在服用特定药物的人群也应注意藜蒿的摄入。藜蒿中含有一定的草酸，可能与某些药物发生相互作用，影响药效或导致不良反应。例如，正在服用钙剂或其他矿物质补充剂的人，应避免与藜蒿同时大量食用，以免影响吸收效果。

综上所述，藜蒿虽好，但并非人人适宜。如果您属于上述提到的群体之一，建议在食用藜蒿前咨询专业医师或营养师的意见，以确保健康安全。通过科学合理的饮食安排，我们才能更好地享受藜蒿带来的营养价值。