首先，冷静下来，不要立刻做出反应。听到这样的话，情绪可能会波动，但保持冷静是关键。给自己一些时间去消化这些话，并思考自己的感受和想法。
其次，尝试理解他的立场。也许他是在经历某种情感上的挣扎或困惑。可以试着问问他为什么会有这样的感觉，这可能有助于你们双方更清楚彼此的想法和感受。
如果觉得合适的话，也可以分享你的感受。告诉他你对这段关系的看法，以及你对他所说的这句话的理解。沟通是解决问题的重要方式，尤其是在感情中。
最后，无论他的态度如何，重要的是你要对自己诚实。记住，这段关系已经结束，最重要的是你如何从中成长并继续前进。不要让过去的遗憾影响到你未来的生活。
总之，在面对这样的情况时，关键是保持开放的心态，同时也要坚定地关注自己的内心需求和幸福。希望你能找到一个让自己安心的答案。
