【自制阿胶糕的做法及配料】阿胶糕是一种传统的中式养生食品,具有补血养颜、滋阴润燥的功效,深受女性喜爱。制作阿胶糕的过程虽然稍显繁琐,但只要掌握好步骤和材料比例,就能轻松在家完成。以下是对“自制阿胶糕的做法及配料”的总结与详细说明。
一、主要配料
| 配料名称 | 用量(克) | 作用 |
| 阿胶 | 200 | 主要原料,补血养颜 |
| 黑芝麻 | 150 | 滋阴润肠,增加香味 |
| 核桃仁 | 100 | 补脑益智,增加口感 |
| 红枣 | 50 | 补气养血,增加甜味 |
| 枸杞 | 30 | 养肝明目,增强营养 |
| 冰糖 | 80 | 调味,增加黏性 |
| 黄酒 | 100毫升 | 去腥提香,帮助阿胶融化 |
| 芝麻油 | 50毫升 | 增加光泽,防止粘连 |
二、制作步骤
1. 准备材料
将黑芝麻、核桃仁、红枣、枸杞等干果类材料洗净并晾干,红枣去核备用。
2. 炒制干果
在锅中加入少许油,将黑芝麻、核桃仁、红枣翻炒至微黄,散发香味后盛出备用。
3. 融化阿胶
取适量水加热至温热,加入阿胶块,小火慢慢搅拌至完全融化,加入冰糖继续搅拌至糖溶化。
4. 混合材料
将炒好的干果、枸杞、红枣等加入阿胶液中,充分搅拌均匀,再加入黄酒和芝麻油拌匀。
5. 倒入模具
将混合好的材料倒入铺好油纸的模具中,压实平整,放入冰箱冷藏2小时以上。
6. 切块包装
冷却后取出,用刀切成小块,可装入密封袋或玻璃罐中保存,食用时取用即可。
三、注意事项
- 阿胶质地较粘稠,操作时需耐心搅拌,避免结块。
- 黄酒可根据个人口味调整用量,也可用米酒代替。
- 制作完成后建议冷藏保存,避免变质。
- 体质偏寒者不宜过多食用,建议在医生指导下使用。
通过以上步骤,你就可以在家轻松制作出健康美味的阿胶糕。不仅适合日常食用,也是一款非常适合送给亲朋好友的养生佳品。


