【香菇排骨如何做】在日常饮食中,香菇和排骨的搭配非常受欢迎,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道菜以鲜香浓郁、口感细腻著称,适合家庭聚餐或日常食用。下面将从步骤、食材、技巧等方面进行总结,并以表格形式展示。
一、制作步骤总结
1. 准备食材:选择新鲜的排骨和香菇,提前处理干净。
2. 焯水去腥:将排骨放入沸水中焯水,去除血沫,提升口感。
3. 炒香调料:用油将葱姜蒜等调料炒香,再加入排骨翻炒。
4. 炖煮入味:加入适量清水,放入香菇,小火慢炖至软烂。
5. 收汁调味:根据口味调整盐、酱油等调料,最后大火收汁即可。
二、所需食材与用量(以4人份为例)
食材 | 用量 |
排骨 | 500克 |
干香菇 | 10朵(约50克) |
葱 | 2根 |
姜 | 1小块 |
蒜 | 3瓣 |
生抽 | 2汤匙 |
老抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
清水 | 500毫升 |
三、烹饪小贴士
小贴士 | 内容说明 |
香菇处理 | 干香菇需提前泡发,泡发后撕成小块更易入味 |
焯水时间 | 排骨焯水不宜过久,3-5分钟即可 |
火候控制 | 炖煮时先大火烧开,再转小火慢炖更入味 |
收汁技巧 | 最后可加少许糖提鲜,使汤汁更浓稠 |
四、营养价值简析
- 排骨:富含蛋白质和钙质,有助于增强体质。
- 香菇:含有多种维生素和矿物质,具有提高免疫力的作用。
- 综合效果:这道菜不仅美味,还能补充人体所需的多种营养成分。
通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的“香菇排骨”。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。快试试看吧!