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香菇排骨如何做

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香菇排骨如何做,在线求解答

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2025-08-01 13:50:50

香菇排骨如何做】在日常饮食中,香菇和排骨的搭配非常受欢迎,不仅味道鲜美,而且营养丰富。这道菜以鲜香浓郁、口感细腻著称,适合家庭聚餐或日常食用。下面将从步骤、食材、技巧等方面进行总结,并以表格形式展示。

一、制作步骤总结

1. 准备食材:选择新鲜的排骨和香菇,提前处理干净。

2. 焯水去腥:将排骨放入沸水中焯水,去除血沫,提升口感。

3. 炒香调料:用油将葱姜蒜等调料炒香,再加入排骨翻炒。

4. 炖煮入味:加入适量清水,放入香菇,小火慢炖至软烂。

5. 收汁调味:根据口味调整盐、酱油等调料,最后大火收汁即可。

二、所需食材与用量(以4人份为例)

食材 用量
排骨 500克
干香菇 10朵(约50克)
2根
1小块
3瓣
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
适量
料酒 1汤匙
清水 500毫升

三、烹饪小贴士

小贴士 内容说明
香菇处理 干香菇需提前泡发,泡发后撕成小块更易入味
焯水时间 排骨焯水不宜过久,3-5分钟即可
火候控制 炖煮时先大火烧开,再转小火慢炖更入味
收汁技巧 最后可加少许糖提鲜,使汤汁更浓稠

四、营养价值简析

- 排骨:富含蛋白质和钙质,有助于增强体质。

- 香菇:含有多种维生素和矿物质,具有提高免疫力的作用。

- 综合效果:这道菜不仅美味,还能补充人体所需的多种营养成分。

通过以上步骤和技巧,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的“香菇排骨”。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。快试试看吧!

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