肥肠鱼是一道色香味俱全的地方特色菜肴,以其独特的风味深受食客喜爱。这道菜将鲜嫩的鱼肉与香辣的肥肠完美结合,既有鱼的鲜美,又有肥肠的醇厚,口感丰富,令人回味无穷。
制作肥肠鱼需要准备以下食材和调料:
1. 主料:新鲜草鱼一条(约1500克),猪肥肠300克。
2. 辅料:青椒、红椒各50克,洋葱半个,大蒜5瓣,生姜一块,小葱几根。
3. 调料:食用油、盐、酱油、料酒、郫县豆瓣酱、花椒、干辣椒、白糖、鸡精适量。
接下来是详细的制作步骤:
第一步:处理食材
- 将草鱼去鳞、去内脏,清洗干净后切成块状,用少许盐和料酒腌制15分钟。
- 猪肥肠去除多余的油脂,用盐和醋反复搓洗,直至无异味,然后切段备用。
- 青椒、红椒切块,洋葱切片,大蒜拍碎,姜切片,小葱切段。
第二步:烹饪肥肠
- 锅中倒入适量油,加热后放入肥肠翻炒至表面微黄,加入少许盐和料酒,继续翻炒均匀后盛出备用。
第三步:炒制鱼块
- 锅中留底油,放入腌制好的鱼块,煎至两面金黄后取出。
第四步:调制酱汁
- 锅中再加少许油,放入姜片、蒜瓣、干辣椒和花椒爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油。
- 倒入适量清水,加入酱油、白糖、鸡精调味,煮沸后放入煎好的鱼块和炒过的肥肠,炖煮10分钟。
第五步:收汁装盘
- 最后加入青椒、红椒和洋葱,翻炒均匀,待汤汁浓稠时撒上葱花即可出锅。
肥肠鱼不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合家庭聚餐或朋友聚会时享用。这道菜的关键在于肥肠的处理和鱼块的火候掌握,只有这样,才能做出一道正宗的肥肠鱼。希望你能尝试制作,享受美食带来的快乐!