清晨的一杯热腾腾的五谷豆浆，不仅营养丰富，还能为一天的生活注入满满的能量。五谷豆浆结合了多种谷物的精华，既有豆类的细腻口感，又融入了杂粮的天然香气，非常适合家庭制作。今天就来分享一下如何轻松做出美味的五谷豆浆。
准备材料：
- 黄豆 50克
- 燕麦 20克
- 小米 20克
- 玉米粒 15克
- 花生 15克
- 清水 800毫升
- 冰糖或蜂蜜（可选）
步骤：
1. 提前将黄豆浸泡4-6小时，这样可以让黄豆更容易被研磨成浆。
2. 其他谷物如燕麦、小米、玉米粒和花生可以不用提前浸泡，直接使用即可。
3. 将所有准备好的材料放入豆浆机中，加入清水。
4. 启动豆浆机，选择“五谷豆浆”模式开始制作。
5. 待豆浆机完成工作后，过滤掉残渣，如果喜欢甜味，可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。
6. 最后倒入杯子中，一杯香浓的五谷豆浆就完成了。
这款五谷豆浆富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，有助于增强免疫力，促进消化，是健康早餐的理想选择。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末早晨，一杯自制的五谷豆浆都能为你带来满满的幸福感。试试看吧！
