在天津市内想要找到一个既能享受沙滩又能游泳的地方，其实并不是特别容易，因为天津作为一个内陆城市，直接面向大海的海滩并不多。不过，如果你真的想体验沙滩和海水的乐趣，还是有一些不错的选择。

1. 东疆湾沙滩公园

位于天津港东疆港区的东疆湾沙滩公园是一个非常受欢迎的海滨休闲区。这里不仅有绵延的沙滩，还有清澈的海水，非常适合家庭出游或者朋友聚会。虽然这里的沙滩并非完全天然，但经过人工打造后，环境优美，设施齐全。在这里，你可以尽情地在沙滩上晒太阳、堆沙堡，也可以下水畅游一番。

东疆湾沙滩公园的另一大亮点是它的亲水设计。公园内设置了多个亲水平台和浅水区域，方便不同年龄层的人群游玩。此外，公园周边还有不少餐饮和娱乐设施，满足游客的各种需求。

2. 南港工业区附近

虽然南港工业区不是一个典型的旅游目的地，但它附近的海岸线也提供了一些沙滩和海水活动的机会。这里的沙滩相对较为原始，没有太多商业化开发，因此更适合喜欢安静和自然风光的游客。不过，由于地理位置较偏僻，配套设施可能不够完善，建议提前做好准备。

3. 滨海新区其他地区

滨海新区作为天津的沿海经济开发区，拥有较长的海岸线。除了东疆湾沙滩公园外，还有一些其他的沙滩和海滨区域可供选择。例如，塘沽新港附近也有一些开放的海滨区域，适合短时间的休闲活动。不过，这些地方的沙滩质量可能不如东疆湾那样好，且水质和安全条件也需要提前了解清楚。

注意事项

- 安全第一：无论是东疆湾还是其他海边区域，下海游泳时一定要注意安全，避免前往未开放或不熟悉的水域。

- 环境保护：在享受沙滩和海水的同时，请务必保护环境，不要乱扔垃圾，保持沙滩的清洁。

- 天气状况：海边天气多变，出行前请关注天气预报，避免遇到恶劣天气。

总之，在天津寻找沙滩和游泳的地方，东疆湾沙滩公园无疑是最理想的选择。它结合了现代设施与自然美景，为游客提供了舒适的海滨体验。希望你能在天津度过一个愉快的假期！