活动目标：

1. 培养幼儿对体育活动的兴趣，增强身体协调性和灵活性。

2. 学习基本的运动技能，如跳跃、投掷和平衡。

3. 通过游戏活动培养幼儿的合作意识和团队精神。

活动准备：

1. 小型软球若干

2. 平衡木或自制平衡障碍物

3. 跳跃用的小垫子

4. 音乐播放器及适合儿童的音乐

活动过程：

一、热身运动（5分钟）

播放欢快的音乐，带领孩子们做简单的热身操。包括头部转动、手臂摆动、腿部拉伸等动作，让孩子们的身体逐渐进入运动状态。

二、基本技能学习（10分钟）

1. 跳跃练习：在地面上放置几个小垫子，引导孩子依次跳过垫子，注意保持平衡和节奏。

2. 投掷练习：将小型软球分发给每个孩子，让他们尝试向远处的目标投掷。教师可以示范正确的投掷姿势，并给予指导。

3. 平衡练习：使用平衡木或自制的平衡障碍物，让孩子一个接一个地走过，帮助他们提高平衡感。

三、游戏时间（15分钟）

1. “传球接力”游戏：将孩子们分成两组，每组站成一排。第一人接到球后快速传给下一个人，直到最后一名队员完成传递。最先完成的一组获胜。

2. “跨越障碍”比赛：设置一系列由平衡木和其他简单障碍组成的赛道，让孩子们依次通过，体验克服困难的乐趣。

四、放松整理（5分钟）

播放舒缓的音乐，组织孩子们围坐在一起，进行深呼吸和轻柔的拉伸动作，帮助他们缓解疲劳，恢复平静。

注意事项：

1. 教师需全程关注孩子的安全，确保所有活动都在可控范围内进行。

2. 根据天气情况调整活动强度，避免过度劳累。

3. 鼓励每位小朋友积极参与，同时尊重个别差异，允许部分孩子以自己的速度完成任务。

通过这样的体育活动，不仅能够锻炼孩子们的身体素质，还能促进他们的心理健康发展，为今后的学习生活打下良好基础。